دمنوش گل گاوزبان؛ آرامش طبیعت در فنجان شما 🌸☕
دمنوش گل گاوزبان یکی از پرطرفدارترین دمنوش‌های گیاهی در طب سنتی ایران است که به دلیل خواص آرام‌بخش، ضد استرس و تقویت‌کننده اعصاب، جایگاه ویژه‌ای در میان نوشیدنی‌های طبیعی دارد. این دمنوش از گل‌های خشک‌شده‌ی گیاه گاوزبان (Borago officinalis) تهیه می‌شود و طعمی خاص و رنگی بنفش مایل به آبی دارد.
خواص دمنوش گل گاوزبان 🌿
-
آرام‌بخش و ضد اضطراب: مصرف این دمنوش در کاهش استرس، بی‌خوابی و تنش‌های روزانه بسیار مؤثر است.
-
تقویت سیستم ایمنی: گل گاوزبان سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدهاست که به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند.
-
تنظیم فشار خون: دمنوش گل گاوزبان با خاصیت گشادکنندگی عروق، به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
-
بهبود عملکرد قلب: برخی مطالعات نشان می‌دهند که این دمنوش می‌تواند ضربان قلب را آرام‌تر کند و از سلامت قلب محافظت نماید.
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان 🫖
برای تهیه این دمنوش، ۱ قاشق غذاخوری گل گاوزبان خشک‌شده را با مقداری آب جوش (حدود ۸۰ تا ۹۰ درجه) به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. می‌توانید برای بهبود طعم از لیموعمانی یا عسل استفاده کنید.
نکات مهم ⚠️
-
مصرف زیاد این دمنوش برای زنان باردار یا افراد با مشکلات کبدی توصیه نمی‌شود.
-
استفاده روزانه و بیش از حد ممکن است باعث مسمومیت کبدی شود، بنابراین در مصرف آن تعادل را رعایت کنید.
